改变很痛，但是仍要微笑着继续前行　　改变很痛，但是仍要微笑着继续前行　　文/宜默　　1、即使时间有限，我依旧选择加倍珍惜　　早在半年前，就知道自己的工作岗位会有所调动，因为是不可抗拒的客观原因所致，所以尽管对目前的岗位有千般不舍，却也不得不坦然面对这一天的到来。　　以前在电影或者电视剧里看到，当一名医生告诉病重患者时日不多的时候，有些人选择在恐惧和不甘中度过，直至最后晃晃而终。而有些人则选择更加珍惜最后的时光，怀着对生命的敬畏之情，微笑着，更加充实地过完最后的日子，到最后，即使有不舍，倒也多了一份释然与无悔。　　这两者间，我更欣赏后者的心态和选择。自从知道自己在这个岗位上所待的日子有限时，我更加爱惜所剩的每一天，尽心尽力地完成最后的工作，不让自己留下遗憾。　　但是，当真的接到通知的那一刹那，内心的滋味翻江倒海，莫名的怀念席卷心头，还没离开，却开始想念。　　在静默了整整10分钟后，我站起来，向直属领导汇报了调动岗位的通知，领导对我的离开也表示了惋惜，毕竟他将少去一个卖力的帮手，也算是直接受害人。　　接着，我便开始认真整理自己的工作内容，我知道即便已经知晓要离开，也要负责任地离开，那么当前，最重要的则是把工作如期交接好，安顿好。　　即使情况再糟糕，但凡明智的人，都不应该忘记“责任”二字，把自己当作接手的人备足万全之策，而不是当作离开的人草草了事。　　2、离开前，让我最后一次把你打扮地一尘不染　　离开前的那个周末，我一个人来到了办公室，整理自己的工作用品，键盘、鼠标、笔记本、文件夹、计算器、订书机，每一样平时再普通不过的不起眼物品，在这一刻都变得如赋予生命般鲜活动人。　　它们整整陪伴了我三年多时光，留下我多少体温与触摸，唯有岁月知晓。　　如果它们也有意识，是否也会不舍我的告别，突然觉得自己感性十足。　　每每想到要离开，即使新的部门距离原先单位并不远，岗位级别也算平调，谈不上吃亏，而且因为工作联动关系，今后也有机会仍与此地有接触。　　可是一向重情义的人，对于离别，又怎会只局限于客观条件的对比，又怎能做到轻松挥手。　　我之所以选择在人少的时候，整理和打包自己的物件，有三个原因。　　一是可以不耽搁工作时间，从而避免扰乱别人的工作情绪。　　二是在整理过程中，可以一个人安静地回忆过往，回首走过的路程，以便自己在下一站走出更完美与矫健的步伐。　　三是预想着等到下周，可以轻松和同事们告别，不拖泥带水，不徒留空悲，便是最美的画面。　　把落寞放在空旷里，把微笑留在人眼中，寂寥的桌子会读懂我的不舍，墙角的盆栽会记住我的温暖，这才是最明智的选择，也是我当下的心境。　　离开的方式有千万种，因人性格不同，无所谓是非对错，只要在将责任一贯到底的前提下，都是自己的选择而已。　　物品整理完毕，擦干净了桌子，最后一次把办公室的地板拖干净，即使要走，也要把你打扮地一尘不染。　　3、如此不舍离开，最关键的是因为害怕改变　　其实安静下来，仔细思考自己的情绪，才深层地发现，在岗位级别和薪酬没有改变的情况下，之所以会对岗位调动如此不舍，归根到底，是因为害怕改变。　　虽然不可否认，对于一个从事三年之久的岗位，这其中必定存留下不少情意，但是我自己内心知晓，实际上，最关键的原因则是面对新的岗位，持以忐忑，怀抱着对于改变的害怕和惶恐。　　从心理学上来讲，人对于固定和熟悉的环境有着明显的安全感，一旦脱离了这种环境，或是发生了变迁，会对新事物、新环境持有不安的心态。　　事实上也是如此，当我们熟悉了一份工作或是习惯了一个环境后，会从潜意识里将这种感受烙印在内心的柔软处，并自然而然地将这种感知当作自己身体感官的一部分。　　所以当自己感受到这份熟悉时，能使自己从容淡定。反之，面临新的境遇，则容易产生不良情绪，最常见的莫过于不舍难安、烦躁惶恐、茫然焦虑等，并且能轻易将自己推入一种伤感的漩涡中，一时之间难以解忧。　　所以，对于我来说，除去这三年来对于这个岗位和同事之间的情谊外，最让我惶恐的则是对于新岗位的茫然，简言之，是改变让我不安。　　新的环境、新的同事、新的工作安排，我心里琢磨着，天知晓将会遇到多少不同的人和事，而我是否能够淡然面对呢？　　未知面前的惶恐，实属正常，但是如果因为害怕改变而失去迎接未知的勇气，那就是怂货一枚了。　　我自然是不想成为怂货的。　　4、深呼吸后，将未知当做挑战，为不安注入动力源泉　　柏拉图说，没有什么东西是稳定的或永恒不变的，只存在不断变动和运动的事物，世界总是充满着各种各样的运动和变化。　　世界在不停地变化，幻想着顽固地停滞在一个固定不变的环境里，基本上是不可能的事情。　　既然变化挡不住，那么但凡你不想自甘堕落，自暴自弃，最好的选择就是顺应变化。并且抓住改变这一契机，注入新鲜源泉，把不安转为动力，挑战新事物，争取早日成功将它制服，才是真正的王道。　　那么在迎接改变，告别当前的时候，哪些环节需要我们注意和值得思考，结合本人案例，与君共勉。　　（1）明确改变是正常现象　　这一点至关重要，只有从潜意识里真正明白，任何改变都是人生的正常现象，即使带着遗憾和不舍，都应该坦荡面对生命中的任何变迁，我们才能在接受“改变”这一事实后，由衷而真诚地去应对改变所带来的种种新事物。　　列夫