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2018/8/16 10:10:56
高三考生如何保持良好的考前心态?_高三励志高三考生如何保持良好的考前心态?高考既是知识能力的考查,也是心理素质的考查,只有二者协调一致,共同发力,才会创造出各人自己辉煌的成绩。高考临近,既要查漏补缺,做好知识方面的备考,也要调整好心态,做好心理方面的备考。如何才能保持良好的备考心态呢?作者在此给大家一些建议:一、积极暗示自己。一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态,所以最后一段时间,同学们要在心里积极暗示自己:我心态很好,我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理,当有这些不良心态的苗头时,及时刹车,不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。二、争取他人的肯定和表扬,不违反校纪班规。上课积极主动回答问题,课后主动搞搞卫生、帮助他人,往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬,无疑会让自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情来创造。反过来,最后一段时间,尽量不要违反校纪班规。一个人如果“晚节不保”,必然受到老师和同学们的批评或指责,自尊需要自律来维护,不能因为将近尾声就放纵自己,结果不仅损坏了自己的形象,也会让自己心情不好。三、宽容他人,不与人为敌。最后一段时间,对周围的事情和人要采取宽容的态度,不与人发生矛盾。(励志一生http://www.lz13.cn)到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动
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